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Alles über die Zwift Academy Road 2022

Fachartikel, Indoor Cycling
Das Hightlight des Jahres 2022 ist live. Die Registrierung für die Zwift Academy Road 2022 ist seit dem 15.08.2022 aktiv geschaltet. Hier kannst Du Dich direkt anmelden. Die Academy startet 2022 in das siebte Jahr und hat sich massiv weiterentwickelt, um den Bedürfnissen von Alltagsfahrenden und aufstrebenden Profis gerecht zu…

Fall Team Challenge 2022

Allgemein, Challenge, News
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Fall Team Challenge Logo 2022 Hurra, es geht wieder los. Die Concept 2 Fall Team Challenge 2022 startet heute. Natürlich ist die Teilnahme an der Challenge für uns Pflicht. Schon im Januar 2022 konnten wir in einem Monat gut 100 km auf unserem Ruder ERG sammeln. Diesmal möchten wir das…

Die 6 Pilates Prinzipien und wie sie Dein Pilates Training bereichern können

Fachartikel, Yoga
Joseph Pilates hat alle Übungen der Pilates Methode nach 6 Prinzipien ausgelegt, ich möchte Dir hier aufzeigen, welche dies sind und wie sie Dein Pilates Training bereichern können. Scissors high on air Inhalt Was ist Pilates?Welche Pilates Prinzipien gibt es?2.1 Zentrierung2.2 Atmung2.3 Axiale Verlängerung / Ausrichtung2.4 Konzentration / Präzision2.5 Bewegungsfluss2.6…

2022 Dog Day of Summer Challenge

Erfolge
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Sommerpause? Von wegen und weiter geht es mit der nächsten Concept2 Challenge. 100km waren im August abzuleisten um in die Hall of Fame zu kommen und die begehrte Urkunde zu erhalten. Die Challenge Schließe jedes der folgenden vier Distanzziele innerhalb der angegebenen Zeiträume ab und trage sie in dein Online-Logbuch…