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Blog Posts

Ugandalauf 2.0 – 2022

Laufen
Gestern das trockene Wetter genutzt und wieder einige Kilometer für den Ugandalauf zurückgelegt!

2022 January Revolution Challenge

Erfolge
Gesagt, getan… als wir uns für die „January Revolution Challenge“ angemeldet hatten, lag unser Ziel je Teilnehmer bei 100km/Monat. Der Januar war vorbei und wir hatten geringfügig mehr auf dem Tacho. Somit konnten wir uns 5ten Platz in der Unternehmenswertung sichern. Was für ein Monat, wir sind stolz auf unsere…

Hochzeits-Fitness-Bootcamp

Personal Training
Du heiratest in 2022 oder 2023 und willst perfekt in Deinem Brautkleid oder Anzug aussehen – sexy, ein bisschen durchtrainiert, strahlend schön? Du möchtest der stressigen Planungsphase mit Entspannungs- und Atemtechniken entgegenwirken? Dann ist jetzt die ideale Zeit, um mit unserem Hochzeits-Fitness-Bootcamp anzufangen – das perfekte Fitnesstraining für Deine Hochzeit!…

PILATES feelings 2 – OUT NOW

Kursmusik
Pünktlich zum Wochenende gibt es etwas Neues auf die Ohren: PILATES feelings 2. „🤩“ Die zweite CD der Pilates feelings von den Shape Creators bringt wieder neue Charthits für deine Pilates- und Bodyworkout-Kurse. WOW! Fitness Music (wowmusic.de) *Werbung*

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Dachte erst, dass 25 Minuten WOD mich nicht ansatzweise auslasten.
Das Resultat war sehr anstrengend, selbst nach 2 Tagen spüre ich noch alle Muskeln.
Äußerst effektive Trainingsform, wenn auch mit durchgehendem Gejammer und Entbehrungen verbunden.

Komme sehr gerne zu Stefan und seinen außergewöhnlichen Kursen.

Daniel
Krafttraining - BGM

Beim Langhanteltraining war ich erst sehr skeptisch, ob das etwas für mich ist.
Sowas würde ich nie alleine machen wollen. Doch bereits nach 2 Kursstunden war ich überrascht, wie gut diese Art von Training meinem Körper tut.

Petra
Präventionstraining

Die Shape Creators zeigen eine hohe fachliche Kompetenz und Erfahrung, die sich in ihren Kursen wiederspiegelt.
Ihre eigene Leidenschaft und Engegement motiviert meine Mitglieder, die immer gerne an den Kursen der Shape Creators teilnehmen.
Gerne buche ich sie wieder für Kurse in meinem Studio.

Stefanie
Groove & Move

Hallo Carolin, ein kurzes Danke an dich!
Die Stunde hat heute gut getan…

Simone
Yoga - vhs Herzogenaurach

Hallo Carolin,
es gefällt uns sehr gut, obwohl es teilweise sehr anstrengend ist.
[…] Danke und schönen Abend!

Elisabeth und Dietmar
Yoga - vhs Herzogenaurach

Liebe Carolin,
danke für alle Stunden in diesem Semester. Ich fühle mich nun wieder fit, aber leider ist nun Pause.
Dir und deinem Mann schöne Ferien.

Claudia
Pilates - vhs Herzogenaurach

Die Pilatesstunde finde ich für mich sehr gut, da wir von Kopf bis Fuß alles durchmachen. […] Roll up – Roll down ist meine Favoritenübung.  Die klappt immer besser 🤗 […] Ich bleibe erstmal bei dir und Pilates, das tut mir sehr gut 😊

Monika
Pilates - vhs Herzogenaurach

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