Der Fitness Test der Navy Seals
Die Navy Seals gelten als eine der besten und gefürchtesten Spezialeinheiten. Kein Seal ist jemals gefangen genommen oder zurückgelassen worden. Wer Teil dieser US-Eliteeinheit werden möchte, muss ein mental und…
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Blog Posts
Indoor Cycling Events Februar 2023
So den Januar 2023 haben wir schon geschafft!Liebe Indoor Cycling Freundinnen und Freunde hier kommen unsere Eventtipps für den Februar 2023. Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Abbau der…
Umfrage Fitnesskurse 2023
2023 wollen wir mit neuen Kursen durchstarten. Um auf Deine Wünsche eingehen zu können, freuen wir uns, wenn Du an unserer Umfrage teilnimmst: https://www.surveymonkey.de/r/9KTMMNW Diese dauert nur ca. 2 Minuten…
Pilates Feelings rockt!
Wir sagen Danke an die treuen Kunden die unsere Pilates Feelings 1 und 2 so lieben wie wir. Dank euch haben sich die Verkaufszahlen unserer CDs verdoppelt. Deshalb wird bald…
2022 Rapha Festive 500
Winterpause? Von wegen und weiter geht es der ultimativen Challenge zwischen den Jahren. Bei der Rapha Festive müssen 500km zwischen den 24.12.2022 und dem 31.12.2022 zurückgelegt werden. Also quasi 65…
Alles über die Tour de Zwift 2023
Tour de Zwift wurde erstmals 2017 eingeführt und ist die größte jährliche Tour auf der Plattform – ein Fest der Entdeckungen in allen Zwift-Welten. Ab dem 9. Januar geht es…
Portfolios
Testimonials
Ich gehe schon seit 5 Jahren gerne in Stefans Kurse. Sie haben mir geholfen meine gesundheitlichen Probleme zu reduzieren und sind immer sehr motivierend und vielfältig.
Prävention
Ich komme sehr gerne in Stefans Kurse, da dieser immer abwechslungsreich und aufeinander abgestimmt sind. Nach meinem Bandscheibenvorfall, kann ich nun schon wieder viele Sachen machen, die davor undenkbar waren.
Prävention
Das Training bei Stefan ist immer sehr anstrengend, aber wenn ich nicht komme, spüre ich mehr Schmerzen im Rücken und es geht mir nicht so gut.
Prävention
Dachte erst, dass 25 Minuten WOD mich nicht ansatzweise auslasten.
Das Resultat war sehr anstrengend, selbst nach 2 Tagen spüre ich noch alle Muskeln.
Äußerst effektive Trainingsform, wenn auch mit durchgehendem Gejammer und Entbehrungen verbunden.
Komme sehr gerne zu Stefan und seinen außergewöhnlichen Kursen.
Krafttraining - BGM
Beim Langhanteltraining war ich erst sehr skeptisch, ob das etwas für mich ist.
Sowas würde ich nie alleine machen wollen. Doch bereits nach 2 Kursstunden war ich überrascht, wie gut diese Art von Training meinem Körper tut.
Präventionstraining
Die Shape Creators zeigen eine hohe fachliche Kompetenz und Erfahrung, die sich in ihren Kursen widerspiegelt.
Ihre eigene Leidenschaft und Engegement motiviert meine Mitglieder, die immer gerne an den Kursen der Shape Creators teilnehmen.
Gerne buche ich sie wieder für Kurse in meinem Studio.
Groove & Move
Hallo Carolin, ein kurzes Danke an dich!
Die Stunde hat heute gut getan…
Yoga - vhs Herzogenaurach
Hallo Carolin,
es gefällt uns sehr gut, obwohl es teilweise sehr anstrengend ist.
[…]
Danke und schönen Abend!
Yoga - vhs Herzogenaurach
Liebe Carolin,
danke für alle Stunden in diesem Semester. Ich fühle mich nun wieder fit, aber leider ist nun Pause.
Dir und deinem Mann schöne Ferien.
Pilates - vhs Herzogenaurach
