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Blog Posts

Der Fitness Test der Navy Seals

Die Navy Seals gelten als eine der besten und gefürchtesten Spezialeinheiten. Kein Seal ist jemals gefangen genommen oder zurückgelassen worden. Wer Teil dieser US-Eliteeinheit werden möchte, muss ein mental und…

Umfrage Fitnesskurse 2023

Group Fitness, News
Shape_Creators_Herzo Umfrage-Fitness
Shape_Creators_Herzo Umfrage-Fitness
2023 wollen wir mit neuen Kursen durchstarten. Um auf Deine Wünsche eingehen zu können, freuen wir uns, wenn Du an unserer Umfrage teilnimmst: https://www.surveymonkey.de/r/9KTMMNW Diese dauert nur ca. 2 Minuten…

Pilates Feelings rockt!

Kursmusik
pilates_feelings_danke
pilates_feelings_danke
Wir sagen Danke an die treuen Kunden die unsere Pilates Feelings 1 und 2 so lieben wie wir. Dank euch haben sich die Verkaufszahlen unserer CDs verdoppelt. Deshalb wird bald…

2022 Rapha Festive 500

Erfolge, Indoor Cycling
rapha-festive-500-2023-archivment-
Winterpause? Von wegen und weiter geht es der ultimativen Challenge zwischen den Jahren. Bei der Rapha Festive müssen 500km zwischen den 24.12.2022 und dem 31.12.2022 zurückgelegt werden. Also quasi 65…

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Spedition Peetz HIIT Bein Spezial

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Die ultimative Pilates Rücken Bauch Challenge

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Spedition Peetz TABATA Full Body Workout

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Workout Prävention 3 Mattenworkout für Rücken und Nacken

Prävention
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BGM Spedition Peetz

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BGM Spedition Peetz 1

BGM

Testimonials

Ich gehe schon seit 5 Jahren gerne in Stefans Kurse. Sie haben mir geholfen meine gesundheitlichen Probleme zu reduzieren und sind immer sehr motivierend und vielfältig.

Marion
Prävention

Ich komme sehr gerne in Stefans Kurse, da dieser immer abwechslungsreich und aufeinander abgestimmt sind. Nach meinem Bandscheibenvorfall, kann ich nun schon wieder viele Sachen machen, die davor undenkbar waren.

Angela
Prävention

Das Training bei Stefan ist immer sehr anstrengend, aber wenn ich nicht komme, spüre ich mehr Schmerzen im Rücken und es geht mir nicht so gut.

Regina
Prävention
Langhantel

Dachte erst, dass 25 Minuten WOD mich nicht ansatzweise auslasten.
Das Resultat war sehr anstrengend, selbst nach 2 Tagen spüre ich noch alle Muskeln.
Äußerst effektive Trainingsform, wenn auch mit durchgehendem Gejammer und Entbehrungen verbunden.

Komme sehr gerne zu Stefan und seinen außergewöhnlichen Kursen.

Daniel
Krafttraining - BGM
kreuzheben icon

Beim Langhanteltraining war ich erst sehr skeptisch, ob das etwas für mich ist.
Sowas würde ich nie alleine machen wollen. Doch bereits nach 2 Kursstunden war ich überrascht, wie gut diese Art von Training meinem Körper tut.

Petra
Präventionstraining
Groove and Move Logo

Die Shape Creators zeigen eine hohe fachliche Kompetenz und Erfahrung, die sich in ihren Kursen widerspiegelt.
Ihre eigene Leidenschaft und Engegement motiviert meine Mitglieder, die immer gerne an den Kursen der Shape Creators teilnehmen.
Gerne buche ich sie wieder für Kurse in meinem Studio.

Stefanie
Groove & Move
Icon Dhanursana

Hallo Carolin, ein kurzes Danke an dich!
Die Stunde hat heute gut getan…

Simone
Yoga - vhs Herzogenaurach
Icon Krieger 1Variante

Hallo Carolin,
es gefällt uns sehr gut, obwohl es teilweise sehr anstrengend ist.
[…]
Danke und schönen Abend!

Elisabeth und Dietmar
Yoga - vhs Herzogenaurach
Icon bridging

Liebe Carolin,
danke für alle Stunden in diesem Semester. Ich fühle mich nun wieder fit, aber leider ist nun Pause.
Dir und deinem Mann schöne Ferien.

Claudia
Pilates - vhs Herzogenaurach

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