YOGA

अथ योगानुशासनम् atha yogānuśāsanam Jetzt folgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht. Yoga Sutra Kapitel 1, Vers 1 Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.…
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PILATES

„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“ Joseph Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining.…
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LANGHANTELTRAINING

Triff uns an der Bar Gerade für Teilnehmer denen das Work-Out-Training zu sanft ist und das Freihanteltraining zu langweilig ist, die Herausforderung. Mit schnellen, kraftvollen Ganzkörperübungen werden im Stand und…
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BOOTCAMP

Die schwerste sportliche Disziplin ist der Sprung über den eigenen Schatten. <Unbekannt> Was ist Bootcamp Training? Das Bootcamp Training kommt ursprünglich aus der USA und ist ein Art Militarytrainingsmethode, die…
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