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SHAPE CREATORS BLOG

TRAINING. WISSEN. GENUSS.

In unsere Blog findest du alles rund um Fitness, Gesundheit, Ernährung und unserem Alltag im Studio.

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22 Okt., 7:20

Functional Ganzkörper Training Zuhause: Dein 14-Tage Start mit Stefan

14 TAGE PLAN FULL BODY WORKOUT ZUHAUSE OHNE GERÄTE Functional Training mit Stefan 15 bis 20 Min.pro Einheit. Ohne Gerätenur dein Körper. Für Einsteiger &Widereinsteiger 30+. Zuhauseim Wohnzimmer. WARUM FUNCTIONAL…

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Bodyweight WODs

16 Sep., 19:21

CrossFit Bodyweight WOD „Legs on Fire“

Trainiere deine Beine mit diesem 60-minütigen CrossFit Bodyweight WOD. Komplett ohne Equipment, inklusive Warm-up, AMRAP und Cool-down.

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Fitness Events

2 Aug., 14:38

Unser Angebot für Höchstadt goes Fit 2026

Wir freuen uns, dass wir dieses Jahr das 5. Mal bei Höchstadt goes fit im Engelgarten dabei sind. Über die Jahre haben wir schon eine richtige Community aufgebaut, die uns…

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